Home

Wat is yoga?

Yoga home page

Met behulp van yoga kun je oefeningen bedenken die je kunnen helpen flexibeler te worden. Maar niet alleen dat.

Yoga is een systematische benadering die u kan helpen gezondheid, persoonlijke kracht en geluk te ervaren.

Het is een complete filosofie en wetenschap met een geschiedenis van meer dan vijfduizend jaar. Er bestaan ​​tegenwoordig nog maar weinig dingen die zo oud zijn.

Yoga bestaat al duizenden jaren en nu beoefenen miljoenen mensen over de hele wereld elke dag yoga. Het moet toch een aantal goede dingen opleveren?

Door steeds meer wetenschappelijk onderzoek beginnen de moderne wetenschap, psychologen, neurologen en medische experts yoga beter te begrijpen.

Steeds meer onderzoeken hebben inzichten opgeleverd over hoe yoga moderne mensen kan helpen een gelukkig en gezond leven te leiden.

Je zult merken dat er naast yogahoudingen nog meer ontdekkingen zijn. De yogatraditie biedt ons praktische hulpmiddelen die ons kunnen helpen het mooiste, meest ware en krachtige leven te leiden.

Wat kun je verwachten?

  • Informatie over yoga!
  • Hoe je yoga beoefend!
  • Yoga leren van A tot Z!
  • Hoe je moet mediteren!
  • Beste tip voor yoga!